S＆Cサポート代表の佐藤雄一です。
肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の施術で、日常を快適に過ごしませんか？
肩こりの方に、施術後の感想を聞くと、このような、声が多いです。
「首周りが、スムーズに動くようになったきた。」
慢性的に、肩こりに悩まれている方は、継続的に施術を受けることで、こんな効果を得ました。
「慢性的に痛かった、首が楽になってきた。」
また、肩こりの方は、眼精疲労をお持ちの方も、多いので、こんな声もあります。
「目の前が明るく見える。」
施術を受ける頻度は、週１回という方もいますが、月に１～２回のご予約が多いです。
その理由は、施術後の感想で、多くの方に言われる、この言葉が象徴しているのではないかと、思います。
「その日は、効果はあまり感じないんだけど、次の日になると、体がとても楽になっている。」
じわりじわりと、施術の効果が発揮されるようです。
これって、凄くないですか？
普通は、次の日になると、戻っているという声が多いのに、逆に次の日が楽になるって。
他には、こんな感想を頂いています。
肩こり・腰痛・ひざ痛緩和の施術で、日常を快適に過ごしませんか？
肩こりの方に、施術後の感想を聞くと、このような、声が多いです。
「首周りが、スムーズに動くようになったきた。」
慢性的に、肩こりに悩まれている方は、継続的に施術を受けることで、こんな効果を得ました。
「慢性的に痛かった、首が楽になってきた。」
また、肩こりの方は、眼精疲労をお持ちの方も、多いので、こんな声もあります。
「目の前が明るく見える。」
施術を受ける頻度は、週１回という方もいますが、月に１～２回のご予約が多いです。
その理由は、施術後の感想で、多くの方に言われる、この言葉が象徴しているのではないかと、思います。
「その日は、効果はあまり感じないんだけど、次の日になると、体がとても楽になっている。」
じわりじわりと、施術の効果が発揮されるようです。
これって、凄くないですか？
普通は、次の日になると、戻っているという声が多いのに、逆に次の日が楽になるって。
他には、こんな感想を頂いています。
色々なお店に行ったけど、施術を受けるようになって、車をバックさせる時に、スムーズに、後ろを向けるようになった。今までこんなことってなかった。
施術をお願いするようになって、長年、悩まされていた首から右腕の痛みが、回を重ねるごとに緩和されてきている。
ゴルフのレッスンと自主練で、約500球打っていると、先生に、心配されるけど、体に問題なし。これって、施術を受けているからだと思うんだよね。
車から、降りる時に、腰に痛みが走っていたのが、今は、痛みを感じることなく、スムーズに降りられるようになった。
以前は、（マラソン）レースに出ると、必ずゴール近くになると、膝の外側が痛かったのが、施術をお願いしてからは、痛みが出なくなりました。
階段を降りる時は、必ず手すりにつからまらないと、降りられなかったのが、気がついたら、手すりにつかまらなくても降りられるようになっていた。
このような、効果を得るためには、施術の効果をいかに持続させるかというのが、大切になります。
持続させる方法として、お客様にオススメしている方法を、ご紹介します。
ひとつは、定期的に通って頂くことです。
定期的に通って頂けると、筋肉の弾力性が増して行きますので、通って頂く頻度が減ります。
１年以上、ご予約頂いている方の頻度は、月に１～２回くらいです。
経験上、週１回を、３カ月くらい継続して頂けると、筋肉の弾力性が安定してきます。
もうひとつが、セルフケアの方法を覚えて頂くことです。
ウィークポイントに対する、筋力トレーニングやストレッチなどを、ご自身で行って頂けると、持続力が高まります。
自己管理が、得意な方に、オススメです。
では、実際の行っている施術内容を、ご紹介します。
肩こり緩和の施術
肩こりの方は、首と肩甲骨をつなぐ筋肉が硬く、頸椎に負担をかけています。
その日の調子に合わせて、首と肩甲骨をつなぐ筋肉を、入念に施術しています。
お客様の声
「首周りが動きやすくなった」
「慢性的に痛かった首が楽になってきた」
「首がすっきりして目の前が明るく見える」
おおまかな、施術の流れをご紹介します。
筋肉の柔軟性・関節の動きチェック
持続させる方法として、お客様にオススメしている方法を、ご紹介します。
ひとつは、定期的に通って頂くことです。
１年以上、ご予約頂いている方の頻度は、月に１～２回くらいです。
経験上、週１回を、３カ月くらい継続して頂けると、筋肉の弾力性が安定してきます。
もうひとつが、セルフケアの方法を覚えて頂くことです。
自己管理が、得意な方に、オススメです。
では、実際の行っている施術内容を、ご紹介します。
肩こり緩和の施術
肩こりの方は、首と肩甲骨をつなぐ筋肉が硬く、頸椎に負担をかけています。
その日の調子に合わせて、首と肩甲骨をつなぐ筋肉を、入念に施術しています。
お客様の声
「首周りが動きやすくなった」
「慢性的に痛かった首が楽になってきた」
「首がすっきりして目の前が明るく見える」
おおまかな、施術の流れをご紹介します。
筋肉の柔軟性・関節の動きチェック
↓
首周りの施術
↓
肩甲骨周りの施術
↓
腕周りの施術
↓
各部位の筋トレ（３～５種類）
「 腰痛を気にする事なくゴルフが出来るようになった」
お客様の声
「階段の上り下りが楽になった」
「膝に不安なく長い距離歩けるようになった。」
腰痛緩和の施術
腰痛の方は、首からお尻に付着している筋肉（いわゆる背筋）や、肋骨と骨盤をつなぐ筋肉、そして、股関節の筋肉が硬いことで、腰椎に負担をかけています。
その日の状況に合わせて、背筋や股関節周囲の筋肉を、入念に施術します。
お客様の声
「 腰痛を気にする事なくゴルフが出来るようになった」
「腰を回すと痛かったのが、痛みなく動かせるようになった」
おおまかな、施術の流れをご紹介します。
筋肉の柔軟性・関節の動きチェック
↓
股関節周りの施術
↓
腰周りの施術
↓
背中周りの施術
↓
各部位の筋トレ（３～５種類）
ひざ痛緩和の施術
ひざ痛の方は、ひざのお皿と脛の骨が捻じれているのと、股関節や足関節の動きが悪いことで、ひざ関節に負担をかけています。
その日の、調子に合わせて、膝関節の捻じれを取ることと、股関節や足関節を、入念にストレッチします。
お客様の声
「階段の上り下りが楽になった」
「膝に不安なく長い距離歩けるようになった。」
おおまかな、施術の流れをご紹介します。
筋肉の柔軟性・関節の動きチェック
↓
股関節周りの施術
↓
膝周りの施術
↓
足首周りの施術
↓
各部位の筋トレ（３～５種類）
肩こり・腰痛・ひざ痛と、単体の流れを、ご紹介いたしましたが、実際は、肩こりと腰痛、腰痛と膝痛といったように、複数の症状を訴える方が多いです。
複数の症状を訴える方の場合は、同時進行で、施術を行っていきますが、体全体の状況を診て、改善の優先順位をご提案させて頂く場合があります。
また、当初の目的が、肩こり改善だったけど、予約当日に、肩こりよりも、膝が痛いということもあると、思います。
施術前に、「今日の調子は、どうですか!?」と、一声かけています。
当初の目的と、違うところを改善して欲しいという時は、遠慮なく、「●●が痛いです。」とお伝え下さい。
その都度、対処させて頂きます。
プロフィール
ご訪問頂きありがとうございます。
ここに、たどり着いた方の多くは、僕がどういった輩なのか知らなと、思いますので、どんな輩なのか、ちょこっと自己紹介させてください。
１９９８年４月、スポーツ系専門学校入学
中学二年生の時、ニュースステーションのスポーツスポーツコーナーで、プロ野球で指導するスポーツトレーナーの特集を観て、「トレーナーになろう！」と、心に決めました。
そこから、進路がブレることなく、今に至ります（笑）
地元の高校卒業後、スポーツトレーナーになるために、札幌国際ビジネス・社会体育専門学校のスポーツ科健康管理コースにて、筋トレ・ストレッチ・解剖学などの、基礎を二年間学びました。
また、在学中に、トレーナーの技能を向上させるために、当時、北海道で唯一のプロトレーナー団体の、パーソナルトレーナー養成スクールを受講しました。
意外に思われることが多いですが、二年間を通してスポーツ科で、一番優秀な学業を修めたとして、表彰されているんですよ。
プライベートでは、バカなことばかりしていますが、仕事に関しては、周りが思っている以上に、真面目かも？(笑)
２０００年４月、S＆Cサポート設立
専門学校・養成スクール・フィットネスクラブ勤務などを経て、２０００年からフリーランスで、主に一般成人を対象に、マンツーマンでのトレーニング指導をしています。
２０００～２００９年は、野球・サッカー・テニス・スポーツエアロビックなどの競技大会に出ている方に対しての指導に多く携わっていました。スポーツエアロビックでは、全国大会二連覇や三連覇した方もいます。
２００９年～２０１４年は、整形外科病院にて週3回、腰痛や膝痛の方の運動療法に携わることになったこともあり、体に痛みを訴える方の指導に多く携わりました。
２０１４年～現在は、体重・体脂肪率を落としたい、ウエストや太ももを引き締めたいなど、ダイエット希望の方から、ご依頼を多く頂くようになりました。
さて、気になる料金です。
６０分 ６６００円（税込）
つぎに、予約方法のご紹介です。
１．はじめに、ＮＡＳ札幌の入会をお済ませ下さい。
２．入会後、フロントスタッフに、パーソナルトレーニング予約希望日時をお伝え下さい。（仮予約）
３．希望日時が予約可能か、フロントスタッフより、佐藤に連絡来ます。
４．フロントスタッフより、お客様にご連絡いたします。
５．日時に問題なければ、本予約となります。
※希望日時は、第三希望くらいまで、お伝え頂けると、スムーズにご予約が決まります。
２．入会後、フロントスタッフに、パーソナルトレーニング予約希望日時をお伝え下さい。（仮予約）
３．希望日時が予約可能か、フロントスタッフより、佐藤に連絡来ます。
４．フロントスタッフより、お客様にご連絡いたします。
５．日時に問題なければ、本予約となります。
※希望日時は、第三希望くらいまで、お伝え頂けると、スムーズにご予約が決まります。
店舗情報
